Borgerhoff & Lamberigts gebruikt cookies om uw surfervaring beter te maken.
Akkoord

Waar ben je naar op zoek?

Altijd energie

Saartje Vandendriessche

Hoe start je elke dag van je leven vol energie?

“Ik was 40 en ik merkte dat ik ’s morgens vaak zonder energie wakker werd en de vermoeidheid mij de rest van de dag in haar greep hield.” VRT-reporter en -presentatrice Saartje Vandendriessche wilde van die vermoeidheid af, wilde weer bruisen van dynamiek en levenslust. Ze ging op zoek naar de oorzaken van haar energietekort en naar alle mogelijke manieren om je energie weer te herwinnen, om nooit meer moe te zijn. Te beginnen met de basics: voeding, bewegen, rusten en positief denken. Maar haar zoektocht ging verder en dieper, naar de zin en onzin van mindfulness en yoga, van ontgiften en koude douches, van shiatsu en acupunctuur en zoveel meer. Ze testte zelf elk van die methodes uit en ging ook te rade bij dokter Maarten Meirhaeghe (van wielerploeg Lotto-Soudal) die tekst en uitleg en wetenschappelijke duiding geeft.

Blader in het boek
€ 22,95
Status: uitverkocht
Van maandag tot vrijdag besteld voor 22u, morgen geleverd.
Wanneer je van maandag tot vrijdag voor 22u besteld, wordt de volgende dag geleverd. We doen onze uiterste om deze termijn te garanderen. We werken hiervoor met externe partners. Tijdens feestdagen en in een enkel geval kan het zijn dat de bezorging vertraging oploopt.

thema

Actua

pag.

208

uitgave

14/04/2017

materiaal

Softcover

formaat

150 x 230

status

Uitverkocht

ISBN

9789089317223

Anderen kochten ook

de auteur

Saartje Vandendriessche

Saartje bij Van Gils en gasten over 'Altijd energie'

Altijd energie

Nog geen reviews