Borgerhoff & Lamberigts gebruikt cookies om uw surfervaring beter te maken.
Akkoord

Waar ben je naar op zoek?

Body Goals

Kat Kerkhofs
Marius Gielen

Work-outs, motivatie en voedingsadvies voor een killer body

Kat Kerkhofs is een televisiefenomeen en allround spring-in-het-veld. Samen met kinesist Marius Gielen baat ze de fitnesszaak Qore uit. Kat is nochtans geen fitnessgoeroe. Ze wil eigenlijk vooral weinig tijd verliezen en toch veel calorieën verbranden. Haar curves heeft ze te danken aan de doeltreffende aanpak van trainer Marius. Mag het bij jou ook wat strakker, gespierder of met meer tone? Zie dit boek als de personal trainer die jou in zes weken op weg helpt naar jouw body goal:

# Fit & Healthy – beetje conditie zou tof zijn
# Adieu Kilo’s – Insta bikiniproof
# Curves Please – een ronde kont
# Tone it Baby – dromen van een sixpack
# Ingeschreven! – trainen voor een loopevent
# Vakantie – geen plaats, geen tijd, feestjes en toch!

Bij elke goal vind je een haalbaar schema aangepast aan elk niveau. Kat loodst je stap voor stap doorheen de work-outs en Marius vult deskundig aan met handige tips en voedingsadvies.

Ben je klaar? Let’s do some core business!

Blader in het boek
€ 24,99
Levertijd: binnen 1 of 2 werkdagen in huis
Wanneer je van maandag tot vrijdag voor 22u besteld, wordt doorgaans de volgende dag geleverd. We doen onze uiterste om deze termijn te garanderen. We werken hiervoor met externe partners. Tijdens feestdagen en in sommige gevallen kan het zijn dat de bezorging vertraging oploopt.
Tijdelijke zomeractie op alle titels: geef de kortingscode 'vacay' in en ontvang 10% korting

thema

Lifestyle

pag.

224

uitgave

27/04/2019

materiaal

Softcover

formaat

200 x 240 mm

status

Op voorraad

ISBN

9789089319777

Anderen kochten ook

de auteur

Kat Kerkhofs

de auteur

Marius Gielen

Body Goals

Nog geen reviews