Borgerhoff & Lamberigts gebruikt cookies om uw surfervaring beter te maken.
Akkoord

Waar ben je naar op zoek?

Het natuurlijke proteïnedieet

Saartje Roelens

Verlies tot 10% van je lichaamsgewicht in één maand

Lijkt ‘geen honger hebben’ tijdens een dieet een echte utopie? Wel, met dit boek belooft auteur Saartje Roelens u niet enkel gewichtsverlies, maar ook dé manier om een dieet écht vol te houden. Het natuurlijke proteïnedieet stapt af van shakes en poedertjes en serveert gezonde gerechten die ook lekker zijn! In het klassieke dieet gaan we simpelweg minder eten van alles. In het proteïnedieet wordt er een onevenwicht gecreëerd waarbij er meer eiwitten (proteïnen) worden opgenomen en minder vetten en koolhydraten. Resultaat: na 2 à 3 dagen gaat het lichaam door een tekort aan koolhydraten over op vetverbranding, waarbij er ketonen vrijkomen die zorgen voor energie EN hongerstilling!

Diëtiste Saartje Roelens hielp reeds heel wat mensen opnieuw hun ideale gewicht terug te vinden. Haar praktijk ‘Saartjes Slankcenter’ in Ramsdonk is sinds 2005 de bühne voor succes. Daarnaast ontwikkelde ze tevens heel wat eiwitrijke recepten die ze vandaag voor de eerste keer in een boek deelt. Volwaardige maaltijden die ervoor kunnen zorgen dat je tot 10% van je eigen lichaamsgewicht in één maand kan verliezen.

thema

Lifestyle

pag.

192

uitgave

14/12/2019

materiaal

Hardcover

formaat

190 x 245 mm

status

Pre order

ISBN

9789463930864

Anderen kochten ook

de auteur

Saartje Roelens

Het natuurlijke proteïnedieet

Nog geen reviews