Borgerhoff & Lamberigts gebruikt cookies om uw surfervaring beter te maken.
Akkoord

Waar ben je naar op zoek?

Move

Lieven Maesschalck

Mijn beste advies over bewegen en sporten, blessures voorkomen en fit en slank blijven

Wie in Vlaanderen, of bij uitbreiding zelfs in Europa, heeft meer expertise in fit blijven en bewegen, het voorkomen van sportletsels en het behandelen van blessures dan Lieven Maesschalck? De vermaarde kinesist werkt(e) met zijn bureau Move to Cure voor de Rode Duivels en voor veel internationale topsporters in voetbal, wielrennen, triatlon, tennis enz.

Maar Maesschalck reserveert zijn kennis niet voor de elite. In dit boek, een beweegbijbel zeg maar, gooit hij met honderden inzichten, adviezen en oefeningen om vooral te blijven bewegen en je lichaam zo gezond(er) te maken. Allemaal klaar en helder uitgelegd voor wie dan ook: jonge moeders, ouderen, kinderen, mensen met enkele kilo’s te veel, amateur-sporters… Omdat bewegen voor ons allemaal belangrijk is.

Blader in het boek
€ 24,99
Levertermijn is 2 werkdagen.
Wanneer je van maandag tot donderdag voor 22u bestelt, wordt doorgaans de volgende dag geleverd. We doen onze uiterste om deze termijn te garanderen. We werken hiervoor met externe partners. Tijdens feestdagen en in sommige gevallen kan het zijn dat de bezorging vertraging oploopt.
geen extra (verzendings)kost

thema

Sport

pag.

288

uitgave

25/01/2020

materiaal

Softcover

formaat

150 × 230 mm

status

Uit voorraad

ISBN

9789463931786

Anderen kochten ook

de auteur

Lieven Maesschalck

Move

Nog geen reviews


29/03/2020
Ik heb al veel artikels met bijhorende foto's gelezen in hln, TOP, boek is zeker aan te raden.

22/04/2020
Wil je bewegen op een gezonde manier en blessurevrij, dan moet je dit boek zeker lezen.
Dit is Lieven Maesschalck zoals ik hem al meer dan 20 jaar ken.
Een echte selfmade man met een ongelooflijk brede kennis van zaken.
Lieven heeft zijn jarenlange ervaring mooi en duidelijk verwoord in dit boek.
Het is voor iedereen goed verstaanbaar en wees er maar zeker van, dat als je de basisregels respecteert (trainen, maar niet overdrijven, gezond leven en de nodige preventieoefeningen doen) je met veel plezier je lievelingssport zult kunnen uitoefenen zonder zwaar overbelast te geraken.
De hoofdstukken zijn niet te langdradig en vlot om lezen.
Mooi hoofdstuk van de Rode Duivels waarvan Move To Cure een groot aandeel heeft in hun succesverhaal.
Niet alleen manueel is Lieven top, ook mentaal is hij niet te overklassen.