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Non au régime

Sandra Bekkari

7 petites étapes dan votre journée, un grand saut dan votre vie

Vous en avez assez des régimes de plusieurs semaines qui se terminent par un retour à vos anciennes habitudes alimen­taires et une reprise des kilos perdus ? ‘Non au régime’ est fait pour vous. Dans son troisième ouvrage l’experte en nutrition Sandra Bekkari vous montre en 7 étapes comment adopter facilement un mode alimentaire sain, qui rend tout régime superflu. Il met l’accent sur de petites modifications de vos habitudes  alimentaires qui engendreront de grands changements. Résultat : une vie plus saine, plus mince et plus énergique! 

thema

Culi

pag.

208

uitgave

06/06/2017

materiaal

Hardcover

formaat

190 x 245 mm

status

Op voorraad

ISBN

9789089317940

un style de vie plus sain

L’auteur, Sandra Bekkari, et son réseau de coaches ‘Sana’ accom­pagnent de très nombreuses personnes dans leur adoption d’un style de vie plus sain. Avec ‘Non au régime’, elle transmet au lecteur ses connaissances scientifiques de la nutrition de manière concrète et pratique.

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