Borgerhoff & Lamberigts gebruikt cookies om uw surfervaring beter te maken.
Akkoord

Waar ben je naar op zoek?

Nooit meer diëten 8 weken-planner

Sandra Bekkari

Dé tip om bewuster en gezonder te leven, en slanker te worden? Eet met aandacht. En dan kan het helpen om te noteren wat en wanneer je eet. Mensen die noteren wat ze eten, eten bewuster, eten minder en maken gezondere keuzes.

Met de 8 weken­planner van voedingsdeskundige Sandra Bekkari kan je gemakkelijker je goede voornemers waarmaken. Door het weekschema in te vullen wat je die week plant te koken en te eten, en ook je beweegmomenten op te schrijven, kan je achteraf goed evalueren waar het liep zoals gepland en waar het even minder ging.
 
Begin vandaag nog aan de hand van de 8 weken-planner, inclusief voorbeeldschema van Sandra Bekkari zelf.

thema

-

pag.

20

uitgave

-

materiaal

Kalender met boorgat

formaat

210 x 297 mm

status

-

ISBN

9789089318626

de auteur

Sandra Bekkari

Nooit meer diëten 8 weken-planner

Nog geen reviews