Van stress naar veerkracht
Séverine Van De Voorde
Vind je weg in de mentale jungle
We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren. In dit boek kom je te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken. Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle.
Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief) wil leren omgaan met stress door zijn veerkracht te versterken, voor iedereen die energieproblemen of chronische aandoeningen wil aanpakken, voor iedereen die zelfontplooiing op de eerste plaats wil zetten.
thema
Lifestyle
pag.
288
uitgave
30/01/2021
materiaal
Softcover
formaat
150 x 220
status
Pre order
ISBN
9789463933544